担当トレーナーの近藤先生は、とにかくお優しい。分かりやすい説明で、例え出来ないことがあっても「この人、教え甲斐がないな〜」等と見捨てることなくトレーニング法を工夫し、出来るように指導してくださいます。
ずっと運動とは無縁で、年齢を考えたら「何かしなきゃ。でも、何もできないし自信もない！」。
こんな私でしたがこの6年、週一度のトレーニングはほとんど休まずに通い、少しづつ筋力、体力がついてきました。
今はパンツ姿も以前よりちょっとサマになり、自分にも自信が持てるようになりました。
「年齢で可能性に線引きするのやめようかな」とも思っています。
近藤先生のトレーニングのお陰です。ありがとうございます！

Y・Wさん(60代：会社員)

セッションの頻度は？	週に1回程度です。
最初は抵抗ありましたか？	はい。最初はとても不安でしたが、近藤先生のお人柄のおかげですぐに緊張感も解けました。