高尾梨穂

トレーナー
得意な分野	ピラティスをベースにした産後の不調やスタイル改善。女性の綺麗な骨格作り。
得意なスポーツ	バスケット
出勤日	土曜日

ピラティスをベースに姿勢改善のお手伝いをしています。女性ならではのお悩みなどお気軽にご相談ください。

練馬区大泉学園にある"動きと姿勢の改善専門パーソナルトレーニングジム「コアリファイン」のホームページをご覧頂きましてありがとうございます。

姿勢が良いと見た目にも若々しくいられるだけでなく、スムーズな動きができるようになります。動きが変わると日々の生活が過ごしやすくなり、心も軽くなります。

2021年に出産を経験し、産後の身体の変化や育児に追われ筋力や動きに衰えを感じました…同じような経験を持つママさんのサポートも得意としています。

ピラティスをベースにし身体を整え、トレーニングで動きの改善を目指します。ご自身の生活やお体にあった日常的に意識できる運動やストレッチをお伝えします。ご自分の身体の様子やクセを認識し、痛みや不調のない身体を目指しましょう！